Регистрация  Забыли пароль?
spacerspacer

Фотоальбомы

В фотоальбомах на Хайблоггере Вы можете отмечать себя и своих друзей на любой фотографии.

minus20kg имеет альбомов: 11

После курса коррекции веса

Фотографий 3

Вес продолжает снижаться

Обновлен 12 августа 2009

Создан 12 августа 2009

Друзья

Фотографий 1

Мои друзья, сделавшие минус кг своего веса.

Обновлен 25 июня 2009

Создан 25 июня 2009

Вот эта система

Фотографий 11

Как выглядит система коррекции веса.

Обновлен 10 июня 2009

Создан 10 июня 2009

Сравниваю результаты 1-ой, 3-ей, 7-ой, 10 -ой недели

Фотографий 4

Сравниваем достижения за 10 недель.

Обновлен 8 июня 2009

Создан 8 июня 2009

Итоги 4-ой фазы. Прошло 10 недель.

Фотографий 5

Результаты 4 фазы (4 недели) общая - 10 недель . Итог всей программы 10 недельной программы.

Обновлен 8 июня 2009

Создан 8 июня 2009

Образцы недельного плана и учет ккал за день.

Фотографий 16

Тетрадь, в которую я записывал что ел на завтрак, обед, ужин по ккал. Таблицы недельного плана, согласно которым отслеживал потребление ккал, ПВ, фитнес упражнения и шаги

Обновлен 24 мая 2009

Создан 24 мая 2009

Итоги 4-ой фазы. Прошло 6 недель.

Фотографий 4

Результаты по итогам 6 недель. Фаза 4.

Обновлен 18 мая 2009

Создан 14 мая 2009

Сравниваю результаты 1-ой, 3-ей 7-ой недели

Фотографий 5

Прошли 2 и 3 -я фазы программы. Итоги 6 недель правильного питания и фитнес упражнений. Мой вес 94,8 кг. Я похудел на на 11.2 кг за 7 недель. Объем живота уменьшился на 9 см.

Обновлен 14 мая 2009

Создан 14 мая 2009

Сравниваю результаты 1-ой и 3-ей недели

Фотографий 4

Прошла 2 -я фаза (две недели) и первая неделя третьей фазы (из четырех недель). В общем результаты за ТРИ недели.

Обновлен 18 апреля 2009

Создан 18 апреля 2009

Итоги 2-ой фазы. Прошло 2 недели.

Фотографий 4

Прошло 3 недели. Фото по итогам второй фазы.

Обновлен 18 апреля 2009

Создан 18 апреля 2009

minus20kg

Фотографий 8

Какой я был. Мне 40 лет, мой рост 186 см и мой вес 106 кг.

Обновлен 24 марта 2009

Создан 17 марта 2009

HiBlogger.Net © 2006-2019  Предложения, замечания и идеи, Частые вопросы
Наши сайты: Обозреватель, УаПортал, Мобильник, Киев2000